Krankheiten und Verletzungen

Was tun bei Krankheiten?

Kein Sport bei »Fieber! Der Arzt entscheidet über den Zeitpunkt der Trainingsaufnahme und der Intensität des Trainings. Es besteht das Risiko einer Herzmuskelentzündung.
Bei Vorerkrankungen ist immer der Arzt zu konsultieren. Mit ihm sind Ziele und die Strategie abzuklären, die dann auch bestimmend für den individuellen Trainingsplan sind.

Eine große Gefahr: Die »Herzmuskelentzündung

Verletzungen durch falsche Ausrüstung?

  • Liegt es an den Schuhen?
  • Sind Einlagen sinnvoll?

Was tun bei Verletzungen?

Bei Verletzungen sollte i. d. R. ein Facharzt aufgesucht werden, mit dem die weitere "Strategie" abzuklären ist. Von Selbstmedikation ist tunlichst abzuraten. Dennoch kann schon mal die Einordnung der Beschwerden durch Vorkenntnisse erleichtert werden.
Hier eine Auswahl an vielerlei Veröffentlichungen: